南森町カイロプラクティックセンター

健康のピラミッド

健康のピラミッドである土台とは?

フィットネス 運動

スピリット  精神

ボディー   身体

マインド   思考

重要となってきます。食生活、睡眠、休息などは

言うまでもありませんよね。